赵牧摸了摸她的小脑袋，那我就教你箭术。
以后我们的林女侠就是真正的女侠啦。
耶，谢谢牧哥哥，说着跳起来，亲了一口赵牧，高兴的跑到姐姐身边炫耀去了。
赵牧含笑的看着两姐妹，海滩时不时的海浪哗啦啦一泼又一泼。
阳光洒落而下，此时此刻的情景是那么温馨幸福。
这一次三人沿着海滩走了好一段距离。
哇，牧哥哥那是什么？
那是椰子，赵牧也激动了，远处几棵椰子树高大挺拔而立。
赵大哥，这树好高呀。
椰子树都高大，你们在下面等着，我上去摘几个椰果。
椰子随着气温降低就会花果都掉落，树下已经有好多椰果，大多数都已经坏了。
赵牧发现树上还有几个，连忙攀爬起来。
不一会儿赵牧就爬上了树，赵大哥，小心一点。
好的，你们离远一点，我扔下来了，赵牧大喊一声。
砰砰几声，两三个椰子被扔下来。
不一会儿三人就收获六个椰果，赵牧用匕首划开一个椰果，让两人品尝一下味道。
嗯，挺好喝的，赵大哥你也喝。
好，赵牧也尝了一口，清爽可口。
长时间没品尝这种味道了，让几人很是喜爱，赵牧干脆又开了一个，余下四个带回去。
赵大哥，你看那边是不是有船？
林若彤指着那边，对赵牧说道。
走，我们过去看看，随着他们的靠近，是一艘破烂的柳叶小舟。
赵牧检查了一下，需要修补，用力拉到沙滩上，船底部有几个破洞，两侧各有损伤，而且一边已经断裂。
感觉有点得不偿失，最后还是舍弃了小舟。
突然，赵牧感觉一阵心惊肉跳，这是心灵的示警。
虽然不知道哪里来的危险，还是不敢大意，在两姐妹懵懂的眼神中拉着两人远离海边。
果不其然前脚刚离开，后脚就有一个庞然大物冒出海面，破烂的小舟一下子被巨力粉碎。
啪
啊，快跑，赵牧脸色一阵苍白，三人狼狈不堪，走了很远，这才转身打量神秘生物。
应该是鲨鱼吧，真大呀。
三人张大嘴巴，鲨鱼的块头庞大，估计有个五六米宽大，那巨大的嘴巴里面，长长的牙齿密集而又锋利，小舟在它锋利的牙齿之间彻底变成了碎渣。
两姐妹恐惧之后就是庆幸，也是命大，要是她们之前遇到这种生物，估计在昏迷中就已经没了。
太危险了，以后沙滩边上最好小心点。
望着不甘心的鲨鱼重新沉入大海，三人心情沉重，也离开了这里。
赵牧抱了抱两姐妹，别怕，有我在呢。
嗯，真的好险啊，赵大哥以后一定要小心，还有我和妹妹呢。
是呀，牧哥哥，你一定要小心，若曦还等着牧哥哥娶我呢。
放心，有你们两个，我怎么舍得。
嗯嗯！
走，带你们去看看我的陷阱，看有没有好东西。
哇，牧哥哥这是什么，好大，好丑呀。
这是螃蟹，烤着吃可香了，若曦你可真是我的福星呀。
足足四五斤重的螃蟹，让赵牧一下驱散了之前的郁闷。
一巴掌拍死螃蟹，招呼两人继续寻找。
三只螃蟹，两条大鱼，一条奇怪的青色小鱼，巴掌大小。
但是力气却是出奇的大，鱼笼都被撞破了，还是赵牧用竹竿敲死的。
林若彤见多识广，猜测应该是异种宝鱼。
异种宝鱼听说对于练武之人大有裨益，能够增补气血，易筋锻骨，延年益寿。
种类不同，效果也不同，但只要是异种宝鱼，异种野兽，价格昂贵，可遇而不可求。
是众多武者渴望的圣药，每一次出现都会掀起腥风血雨。
走，回家，尝尝所谓的宝鱼是什么滋味。
赵牧有点迫不及待了。
宝鱼不愧是宝鱼，它的血液都是清香的，没有一点腥臭味。
整条鱼没有一丝浪费，全部放在锅里清煮，没有添加任何东西。
不一会儿，香味扑鼻而来，整个屋子里满是香味，他们没有发现，院子里的竹鼠这一刻都躁动不已。
赵牧也不怕烫，端着瓦罐，用筷子夹着半个宝鱼，剩下的留给两姐妹。
迫不及待的吃到嘴里，宝鱼入口即化，清凉的划过喉咙。
轰一声
鱼肉入腹，就像平静的湖面扔了一块石头，使得湖面波涛汹涌。
他的脸色一变，急忙呼喊两姐妹，不要多吃，每人吃一小口就够了。
跑到院子里施展锻体决，从第一式开始，到十八式没有丝毫停滞。
宝鱼带来的巨大能量就像一股洪流，席卷而来，流入四肢百骸。
赵牧庄重严肃，一丝不苟的打着锻体诀，远远望去，时而犹如大鹏展翅，时而状若螳螂捕蝉，又像蟒蛇缠绕。
林若彤满脸担忧的看着两人，她比较稳重没来的及吃。
但林若曦眼疾手快，尝了一口，就这一口，差点要了她的命。
此时一脸痛苦的在院子里练锻体决。
相比较于赵牧，林若彤就差了许多，毕竟她的体质太差，但她的进步很大，效果也越来越明显。
随着功法运转，脸上的痛苦之色减少了许多，锻体诀也突破了第九式，练到了十二式。
不一会儿就停了下来，一脸惊喜的跑到姐姐身边，满脸担忧的看着赵牧。
丝毫没有发现自己身上的味道，和身体的变化。
随着赵牧引导和运转功法，宝鱼带来的能量很快化为自身的底蕴。
他的呼吸渐渐平稳，每一次呼吸照相呼应，气息稳定却有着独特的频率和节奏，充满了神韵。
随着突破第二层锻体诀，第三层特有的呼吸法配合锻体式，明显感觉身体轻松。
招式也越打越顺畅和快速，专注的眼神配合特定的呼吸法，进步神速。
第十九式，第二十式直到二十一式这才停止。
短短一个时辰，半条宝鱼弥补了他的不足，缩短了大量的时间，此时他感觉身体已经达到了饱和，这是目前身体的极限。
过犹不及，再练就没什么效果，甚至会损害身体，造成基础不稳。
胸腔那种灼热火辣辣的感觉预示着他要停下来，随着动作戛然而止，他感觉犹如脱胎换骨。
长长呼出一口气，心里充满了兴奋喜悦之情。